带你一起了解“缠人的痘痘”

        夏天到了，天气炎热，烧烤、夜宵也来得火热，还有各种冰饮、甜品帮助凉爽，但很多朋友们发现自己脸上的痘痘也更加严重了。今天由怀化市中医医院皮肤科主任唐昌任带您一起了解“缠人的痘痘”。

        小编：什么是痤疮？

        唐昌任：痤疮，俗称“暗疮”“青春痘”，是发生于青春期和成人期的毛囊、皮肤腺的慢性炎症性损容性疾病，常发于皮脂溢出部位，如颜面及胸背部，形成粉刺、丘疹、脓疱、节结、囊肿等损害，部分甚至形成凹陷或增生的斑痕。青少年发病率较高，近年来发现25岁后患痤疮的人群有增加趋势，严重影响患者的容貌及身心健康。

        小编：痘痘在什么情况下容易加重？

        唐昌任：1、皮脂腺分泌旺盛导致的，油性肤质在夏季时，皮脂腺分泌增强。

        2、放任细菌过度生长，皮脂腺中的病毒丙酸杆菌过度繁殖，造成毛囊发炎。

        3、不护理肌肤导致毛孔堵塞，毛囊发炎、过度角化，会阻塞毛孔，产生粉刺。

        4、身体内分泌因素，有的人皮脂腺敏感，只要内分泌稍有波动，就会长出，尤其在月经前后、熬夜、压力增大时。

        5、情绪不稳定因素，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，使症状加重。

        6、遗传、饮食生活习惯、多脂多糖及刺激性饮食、高温及某些化学因素，紫外线照射等对痤疮的发生发展也起一定的作用。

        小编：痘痘能够挤压吗？挤压痘痘有什么危害吗？

        唐昌任：应避免机械挤压痤疮。尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理，无菌操作很重要。

        小编：长痘后可以化妆吗？如何可以？你有什么建议？

        唐昌任：正确护理皮肤，洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。但同时注意洗脸勿过度。洗完脸后，及时的控油保湿。皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

        小编：请问中医是怎么治痘痘的？有什么优势吗？

        唐昌任：中医在治疗疾病上注重整体调理，对于痘痘的中医治疗，有以下常见的几种证型：

        1、肺经郁热:肺主表，外合皮毛，如果热邪侵犯肺经，或嗜食辛辣油腻之品，使肺经郁热，则肺卫失宣，皮毛被郁，导致颜面胸部起丘疹、红疱，或痛或痒。

        2、胃肠积热:手阳明大肠经和足阳明胃经均上行于面部，由于素体胃肠有热，或暑热侵犯胃肠，或饮食不节，过食辛辣肥甘厚味，使胃肠积热或湿热内蕴，积热循手阳明大肠经和足阳明胃经上行于面部，郁聚于毛孔则发本病。此类痤疮患者中，有很大一部分人伴有便秘症状。

        3、痰瘀互结：湿邪日久凝而化痰，湿热或痰热郁久阻滞气血运行不畅，瘀血内停，再与痰邪相结，痰瘀阻于局部，形成结节、瘫痕。

同时，在外治上，中医还有针灸、耳穴、刺络拔罐、面膜倒膜等特色治法。如对于轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果。

        小编：应怎样预防痘痘的复发？

        唐昌任：预防痘痘复发，应注意以下六个方面：

        （一）调整消化道功能

        中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

        （二）改变饮食习惯

        前面已经详细阐述过，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如 ：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如 ：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

        （三）多吃水果和蔬菜

        尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如 ：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

        （四）应注意保持脸部的清洁

        （五）避免机械挤压痤疮

        （六）不可乱涂药物

        小编：痘痘治疗方面，容易产生的误区有哪些？

        唐昌任：

        误区一：痤疮可以自行消退不需要治疗。

        痤疮的确有一定的自限性，表现在本病有一定的发病年龄和自然病程。大多数人发病的高危期是青春期，以后逐渐自行缓解和消退。但是治疗还是需要的

        误区二：痤疮是治不好的，要等到结婚后自行消退。

        这是一个和上面的误区非常类似的误区。其实痤疮是一个能够治愈的皮肤疾病，大多数人不但能治愈而且能不再复发，但是必须要有一个正规的治疗和足够长的治疗疗程。否则痤疮会反反复复存在。

        误区三：痤疮是由于使用了不合适的化妆品引起的。

        或许过去的一些化妆品的确能导致痤疮的形成，或者能使原来的痤疮病情加重。但是化妆品科学发展到现在，这种可能性已经非常小。

        误区四：护肤品可以治疗好我的痤疮。

        护肤品本身是用于皮肤的保健和护理的。国家对护肤品最大的要求是它对皮肤必须是安全的、没有刺激的、能够湿润皮肤和保护皮肤。

        误区五：痤疮是非常容易治疗的，可以数日见效，无效退款。

        这是最多出现在各类商业性宣传中的广告用语。随着皮肤科学的发展，痤疮的治疗现在变得比较容易而且可靠，但是我们应该清楚，即便是非常有效的治疗，通常也要维持到数月以后，以防止复发。

        误区六：痤疮是螨虫引起的。

        当你阅读了前面的发病机制后相信你不再会相信螨虫能引起痤疮。实际上在我们的毛囊中的确会有一种叫做毛囊虫的东西寄生着，这是非常正常的，就像细菌存在于我们的皮肤上一样没有什么特别的，但是有的时候毛囊虫的确能引起一种叫做毛囊虫皮炎的疾病，但是这种疾病和痤疮是有很大差别的，不要混淆。